Faça suas próprias lascas de couve ... fácil como 1, 2, 3
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- Chad Klein
Como mencionado no recurso de 10 dicas de vida de hoje, as fichas de couve são uma maneira rápida, fácil e deliciosa de adicionar muitos nutrientes à sua dieta diária. A melhor parte é que você pode torná -los você mesmo! A segunda melhor parte é que a couve é super barata. Win Win. Nossa consultora de saúde Christine Fikany nos dá os detalhes.
- Pré -aqueça o forno a 375
- Em uma assadeira plana, separe um monte de couve fresca em pedaços pequenos
- Regue com um pouco de azeite e polvilhe sal com o gosto desejado
- Asse por 12-15 minutos
- Aproveitar!
eu sei isso poderia não parece possível, mas esse prato de "salada" tem gosto de fichas reais. Ficar excitado. Sua vida está prestes a mudar para sempre.